Können die einen den Frühling gar nicht mehr abwarten, beginnt für die anderen eine wahre Tortur. Das Wetter in Niedersachsen wird langsam aber sicher immer wärmer – und damit beginnt auch die Blütezeit.

Wovor Wetter-Experten jetzt in Niedersachsen warnen und welche schlimme Zeit auf einige zukommt, liest du hier.

Wetter in Niedersachsen: „Schlimmste Zeit des Jahres“

Wenn wieder die Augen tränen und jucken, das Atmen schwerer fällt und auch die Nase läuft, wissen viele Allergiker, dass die Birken wieder blühen. „Für viele Pollenallergiker hat die schlimmste Zeit des Jahres begonnen“, schreiben Experten auf „wetteronline.de“.

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Denn in den meisten Regionen fangen die Birken wieder ungewöhnlich früh an zu blühen. Die Pollen sind ziemlich aggressiv und machen vielen Allergikern ganz schön zu schaffen. Wer allergisch ist, musste sich in den letzten Jahren immer früher auf die Saison einstellen. Grund dafür ist der Klimawandel mit seinen immer wärmeren Wintern.

Wetter in Niedersachsen – diese Tipps solltest du beachten

„Mit einer Pollenallergie ist nicht zu spaßen“, wie die Experten weiter sagen. Denn bei einem einfachen Heuschnupfen muss es nicht immer bleiben. Daraus kann sich sogar chronisches Asthma entwickeln. Deshalb solltest du beim ersten Verdacht einer Pollenallergie zu einem Arzt oder Allergologen gehen. Doch nicht nur Medikamente können helfen.

Deine Symptome können auch gelindert werden, indem du richtig lüftest. Dadurch wird verhindert, dass Pollen überhaupt den Weg in deine Wohnung finden. Wer auf dem Land wohnt, sollte zwischen 19 und 24 Uhr lüften. In der Stadt dagegen eher zwischen 6 und 8 Uhr am Morgen. Ist es windig, sollten die Fenster geschlossen bleiben.

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„Auf dem Land ist die Pollenkonzentration in den Morgenstunden hoch, weil die Pollen vermehrt bis zur Mittagszeit freigesetzt werden und in höhere Luftschichten aufsteigen“, wie Experte Björn Goldhausen erklärt. In den Städten würden Beton und Asphalt zusätzlich die Wärme speichern. Aus diesem Grund sei die Pollenkonzentration hier abends am höchsten.

Kommst du von draußen, solltest du deine Kleidung wechseln und das am besten nicht im Schlafzimmer. Es ist außerdem besser, die getragene Hose oder den Pullover nicht dort aufzubewahren. Für Allergiker kann die Zeit angenehmer werden, wenn sie ihre Bettwäsche und Handtücher einmal in der Woche wechseln. Vor dem Schlafen kann es helfen, die Haare zu waschen.

Frühjahrsputz und wenig Freiluft-Sport für Allergiker in Niedersachsen

Wer täglich den Sauger anschmeißt und Sofa, Böden und Teppiche reinigt, dem kann es als Allergiker besser gehen. Wenn die Pollen durch die Luft fliegen, solltest du außerdem darauf verzichten, deine Wäsche draußen aufzuhängen.

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Sport ist zwar gut für die Gesundheit, doch trotzdem solltest du mit Heuschnupfen nicht im Freien joggen oder ähnliches. Wenn du darauf aber nicht verzichten möchtest, wird dir geraten, deine Lauf-Runde auf den Morgen oder den späten Abend zu legen. Anders sieht es für dein Training im Fitnessstudio oder im Schwimmbad aus – in geschlossenen Räumen ist Sport den ganzen Tag erlaubt.

Bewährte Hausmittel, die bei einer Allergie helfen können, sind Nasenduschen und Dampfbäder. Jucken deine Augen ist es ratsam feuchte und kühlende Verbände zu nutzen. Nach 15 Minuten sollte der Juckreiz nicht mehr ganz so schlimm sein. Gegen den Schleim kann ein schleimlösendes Vollbad helfen. Mit den Tipps kann die Sonne in der „schlimmsten Zeit“ für Allergiker wenigstens ein bisschen genossen werden.